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Cours de Hatha Yoga

Le Hatha Yoga est un style de yoga avec des postures et des exercices de respiration. Les postures sont tenues pendant quelques instants.

Ces cours sont accessibles aux débutant.es. Le Hatha Yoga est idéal pour comprendre les postures.

Cours de Hatha Yoga

Cours de Hatha Yoga en petit comité.

Un Yoga Décomplexé et Inclusif

Le Hatha Yoga est une discipline bien-être adaptée à tous & toutes, que vous soyez souple ou non. Mes cours en petit comité offrent une approche accessible et bienveillante, permettant à chacun.e de progresser à son rythme. Que vous soyez débutant.e ou pratiquant.e confirmé.e, vous êtes le/la bienvenu.e.

La pratique régulière est idéale pour ressentir tous les bienfaits du yoga, mais la flexibilité est de mise : vous pouvez assister aux séances selon votre disponibilité, sans contrainte.

A quoi s'attendre?

Chaque mois, nous suivons une même séquence de postures avec des variations progressives au fil des semaines. Cette approche structurée permet :

  • Une continuité dans l’apprentissage

  • Un perfectionnement progressif de la technique

  • Une meilleure compréhension de son corps

  • Une stabilité mentale et émotionnelle renforcée

Quand ? 

- Lundi 18h30 - 19h45

- Lundi 20h - 21h15

Tarif : 

A la séance : 15€

Carte 5 séances : 70€

yoga Étirements
Séjours bien être - EVJF: Prestations
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