Massages du visage anti âge - FaceSculpting - Kobido - Ateliers
Drainage lymphatique Renata França
Cours de Yoga
Cours de Hatha Yoga
Le Hatha Yoga est un style de yoga avec des postures et des exercices de respiration. Les postures sont tenues pendant quelques instants.
Ces cours sont accessibles aux débutant.es. Le Hatha Yoga est idéal pour comprendre les postures.
Cours de Hatha Yoga
Cours de Hatha Yoga en petit comité.
Un Yoga Décomplexé et Inclusif
Le Hatha Yoga est une discipline bien-être adaptée à tous & toutes, que vous soyez souple ou non. Mes cours en petit comité offrent une approche accessible et bienveillante, permettant à chacun.e de progresser à son rythme. Que vous soyez débutant.e ou pratiquant.e confirmé.e, vous êtes le/la bienvenu.e.
La pratique régulière est idéale pour ressentir tous les bienfaits du yoga, mais la flexibilité est de mise : vous pouvez assister aux séances selon votre disponibilité, sans contrainte.
A quoi s'attendre?
Chaque mois, nous suivons une même séquence de postures avec des variations progressives au fil des semaines. Cette approche structurée permet :
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Une continuité dans l’apprentissage
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Un perfectionnement progressif de la technique
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Une meilleure compréhension de son corps
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Une stabilité mentale et émotionnelle renforcée
Quand ?
- Lundi 18h30 - 19h45
- Lundi 20h - 21h15
Tarif :
A la séance : 15€
Carte 5 séances : 70€
