Cours de Hatha Yoga

Cours de Hatha Yoga en petit comité.

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Un Yoga Décomplexé et Inclusif

Le Hatha Yoga est une discipline bien-être adaptée à tous & toutes, que vous soyez souple ou non. Mes cours en petit comité offrent une approche accessible et bienveillante, permettant à chacun.e de progresser à son rythme. Que vous soyez débutant.e ou pratiquant.e confirmé.e, vous êtes le/la bienvenu.e.

La pratique régulière est idéale pour ressentir tous les bienfaits du yoga, mais la flexibilité est de mise : vous pouvez assister aux séances selon votre disponibilité, sans contrainte.

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A quoi s'attendre?

Chaque mois, nous suivons une même séquence de postures avec des variations progressives au fil des semaines. Cette approche structurée permet :

• Une continuité dans l’apprentissage

• Un perfectionnement progressif de la technique

• Une meilleure compréhension de son corps

• Une stabilité mentale et émotionnelle renforcée

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Quand ? 

- Lundi 18h30 - 19h45

- Lundi 20h - 21h15

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Tarif : 

A la séance : 15€

Carte 5 séances : 70€

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